Jaké oblečení zvolit na skialpy
Jaké oblečení zvolit na skialpy
Vyrazit na skialpovou túru je jedinečný zážitek, který spojuje sportovní výzvu, krásu přírody a dobrodružství. Aby však vaše túra proběhla bezpečně a komfortně, je zásadní věnovat pozornost správnému oblečení. Na horách platí více než kde jinde, že „není špatné počasí, jen špatně zvolené vybavení“. V tomto článku vám poradíme, jak se správně obléknout na skialpovou túru, abyste si ji mohli naplno užít.
Základem je vrstvení oblečení
Jednou z klíčových zásad oblékání na skialpy je vrstvení, které vám umožní přizpůsobit se měnícím se podmínkám:
Spodní vrstva (funkční prádlo):
Funkční prádlo odvádí pot od těla a udržuje vás v suchu. Ideální jsou materiály jako merino vlna nebo syntetické tkaniny.
Vyhněte se bavlně, která zadržuje vlhkost a rychle chladí.
Pokud víte, že se budete hodně potit, zvolte tenčí vrstvu, která rychle schne.
Střední vrstva (izolační):
Tato vrstva udržuje teplo. Může to být například lehká péřová bunda, flísová mikina nebo hybridní bunda s kombinací izolace a prodyšnosti.
Pokud je počasí velmi chladné, můžete přidat další lehčí vrstvu, například vestu z technického materiálu.
Vrchní vrstva (ochranná):
Chrání před větrem, sněhem a deštěm. Doporučujeme nepromokavou a prodyšnou bundu a kalhoty z materiálů jako Gore-Tex nebo jiných membrán.
Bundy i kalhoty mají v dnešní době spoustu vychytávek. Od nastavitelných větrací otvorů na bundě i kalhotech přes lepené švy, moderní suché zipy, na které se nechytá oblečení až po různé kapsičky a stahování.
- Samozřejmostí u bundy by měla být kapuca, do které se vejdete i s přilbou.
Nezapomeňte na doplňky
A tím nemyslím slušivou kabelku od Prady :-). Správné doplňky jsou často přehlížené, ale na horách mohou rozhodnout o úspěchu nebo neúspěchu túry:
Čepice a rukavice: Chraňte hlavu a ruce před chladem. Ideální je kombinace tenčích rukavic na výstup a teplejších rukavic na sjezd.
Mějte vždy náhradní pár rukavic v batohu, protože mokré rukavice vám mohou pěkně zavařit.
Ponožky: Kvalitní ponožky z merino vlny zajistí pohodlí a teplo. Zvažte, zda jsou na konkrétní túru vhodnější tenké nebo silné ponožky. Tenké ponožky odvádí lépe pot, silné vás samozřejmě více zahřejí.
Nákrčník nebo šátek: Skvělý pro ochranu krku a obličeje před větrem. Multifunkční šátky mohou posloužit i jako čelenka nebo provizorní maska proti prachu.
Sluneční brýle a lyžařské brýle: Na horách je slunce ostré a odraz světla od sněhu může být nepříjemný. Lyžařské brýle ochrání vaše oči i při sněžení a větru. Brýle oceníte i při silném větru.
Batoh: Váš batoh by měl být lehký, ale dostatečně velký na uložení rezervního oblečení, svačiny, vody a základního bezpečnostního vybavení, jako je lékárnička nebo lavinová výbava. Skvělé jsou i lavinové batohy. Pokud se pouštíte do lavinově nebezpečnějších počinů, rozhodně se na ně podívejte. Do takového terénu ale potřebujete již značné zkušenosti na skialpech.
Klimatické podmínky v Krkonoších
Krkonoše jsou nádherným, ale zároveň zrádným pohořím. Počasí se zde může změnit během několika minut. Z jasného slunečného dne se může stát bílá tma s prudkým větrem a hustým sněžením.
Vítr: Silný vítr je v Krkonoších běžný a může výrazně snížit pocitovou teplotu. Proto je klíčové mít vrstvu, která vás ochrání před větrem. Vítr dokáže během několika minut proměnit pohodovou túru v boj o přežití. Na hřebenech není neobvyklé, že vítr dosahuje rychlosti přes 100 km/h.
Mlha a sněžení: Mlha je častá a může značně ztížit orientaci. Pokud nemáte zkušenosti s pohybem v mlze, může být velmi snadné ztratit směr. Husté sněžení nejen snižuje viditelnost, ale také zvyšuje zátěž na vybavení.
Teploty: Teploty v Krkonoších mohou být výrazně nižší než v podhůří, a to i během jarních měsíců. Připravte se na teploty hluboko pod nulou, zejména v noci nebo při větrném počasí.
Naučíme tě být v horách samostatný
Proč je správné oblečení klíčem k bezpečnosti
Nesprávné oblečení může vést k rychlému podchlazení nebo naopak přehřátí, což má na výkon i zdraví zásadní dopad. Navíc v horách často nemáte možnost se rychle vrátit do bezpečí. Správné vrstvení oblečení vám zajistí nejen pohodlí, ale i potřebnou ochranu v případě nečekaných změn počasí.
Podchlazení může nastat nenápadně. Pokud necítíte konečky prstů nebo se třesete, je třeba se okamžitě zahřát. Na druhou stranu, přehřátí a dehydratace mohou vést k únavě a ztrátě koncentrace. Pečlivý výběr oblečení a kritické hodnocení svého stavu vám pomohou předejít těmto problémům.
Nezapomínejte také na vhodnou výbavu – lékárničku, teplý čaj, energeticky bohatou svačinu.. O tom, jak naplánovat túru zase jindy 🙂
