Skalní lezení - začátečník

Proč právě tento kurz?

Lezení je jedním z nejpřirozenějších a nejkomplexnějších sportů. Propojuje hlavní části lidské osobnosti – fyzickou, psychickou, ale i sociální. Po každém lezení povyrostou nejen svaly, ale také důvěra v sama sebe a svého parťáka!

V kurzu se naučíš jak správně cvakat postupové jištění, jak bezpečně slanit a vše, co je potřeba pro samostatné lezení ve skalách.

Člověk stoupá po strmé skalní stěně za východu slunce a sluneční paprsky ozařují zasněžené vrcholky hor a mraky pod nimi.
Žena v horolezecké výstroji stoupá po strmé převislé skalní stěně, oběma rukama se drží malých chytů a je zajištěna lanem a rychlým stahováním. Vypadá soustředěně a odhodlaně.

Benefity lezení

  • podpora pohybového aparátu
  • odbourání stresu, relax
  • podpora kardio-vaskulárního systému
  • budování psychické odolnosti
  • spalování kalorií

Při lezení najednou uvidíš všechno z jiné perspektivy. Nebudeš přemýšlet nad ničím jiným, než nad tím, jak pracuje tvoje tělo, jak se pohybuješ, jak pracuješ s těžištěm, nad svým dechem a nad tím, jakou důvěru vkládáš do svého parťáka.

Kurz je určen pro

  • Začátečníky, kteří již májí předchozí zkušenost s lezením z umělé stěny a chtějí se posunout na přírodní skálu
  • Děti a jejich rodiče, kteří před víkendy u televize upřednostňují pobyt na čerstvém vzduchu
  • Každého, kdo si není jistý dostatečnými základy a nebo by si je rád osvěžil na začátku lezecké sezóny
Osoba v oranžových kalhotách a tílku leze za slunečného dne po laně po strmé skalní stěně s jasně modrou oblohou v pozadí.

Co si z kurzu odneseš?

  • Přehled o vybavení, které je pro lezení potřeba (druhy lan, různá jistítka)
  • Naučíš se orientovat v knižních průvodcích, tak abys vždy vybral tu správnou cestu
  • Budeš vědět, jak se správně navázat na lano a zvládneš vyvést lezeckou cestu
  • Budeš schopný odjistit parťáka „top rope“ i „on sight“
  • Seznámíš se se základní lezeckou technikou

Co budeš potřebovat?

  • Pohodlné oblečení, které je dostatečně flexibilní, aby ti nebránilo v pohybu
  • Jídlo a pití na celý den
  • Dále doporučujeme sjednání pojištění pro danou aktivitu – náhoda je blbec a zakopnout o něčí batoh můžeš kdekoliv
Dítě s helmou a postrojem leze za slunečného dne po strmém skalnatém útesu, nad nímž je vidět modrá obloha a zeleň.
Osoba s helmou na hlavě a horolezeckou výstrojí stojí u paty velkého skalního útesu, dívá se nahoru na skalní stěnu a připravuje se na výstup.

Kde kurzy realizujeme?

Naše kurzy nejčastěji realizujeme na Vysočině, Středních Čechách nebo skalách v okolí Prahy.

Pokud ti ale ani jedna lokalita nevyhovuje, můžeme za tebou přijet kamkoliv.  Vše záleží na individuální domluvě.

Kurzy pořádáme od začátku března do konce října.

Cena kurzu: 2 490 Kč/os.

Délka kurzu je 8 hodin

Minimální počet účastníků jsou 2 a maximálně 4

Kurz zahrnuje
Veškeré vybavení pro bezpečné lezení
Helma
Sedací úvazek
Různé druhy jistících pomůcek
Lezecká obuv
Magenézium
Služby certifikovaného instruktora
Kurz je veden zkušeným a certifikovaným instruktorem s akreditací MŠMT.
Fotky účastníků
Na našich kurzech používáme GoPro Max a mobil, abychom zvěčnili vaše zážitky.
Kurz nezahrnuje
Doprava na místo
Kurz nezahrnuje dopravu, ale můžeme vás vyzvednout pokud to máme při cestě.
Strava
Nevíme co máte rádi, takže jídlo si vezměte raději vlastní.

Řekli o kurzu

Fotky z kurzu

Nejbližší akce

Přidejte se k ostatním na již vypsaný termín

Secret Link