Skalní lezení - začátečník

Proč právě tento kurz?

Lezení je jedním z nejpřirozenějších a nejkomplexnějších sportů. Propojuje hlavní části lidské osobnosti – fyzickou, psychickou, ale i sociální. Po každém lezení povyrostou nejen svaly, ale také důvěra v sama sebe a svého parťáka!

V kurzu se naučíš jak správně cvakat postupové jištění, jak bezpečně slanit a vše, co je potřeba pro samostatné lezení ve skalách.

Benefity lezení

  • podpora pohybového aparátu
  • odbourání stresu, relax
  • podpora kardio-vaskulárního systému
  • budování psychické odolnosti
  • spalování kalorií

Při lezení najednou uvidíš všechno z jiné perspektivy. Nebudeš přemýšlet nad ničím jiným, než nad tím, jak pracuje tvoje tělo, jak se pohybuješ, jak pracuješ s těžištěm těla, nad svým dechem a nad tím, jakou důvěru vkládáš do svého parťáka.

Kurz je určen pro

  • Začátečníky, kteří již májí předchozí zkušenost s lezením z umělé stěny a chtějí se posunout na přírodní skálu
  • Děti a jejich rodiče, kteří před víkendy u televize upřednostňují pobyt na čerstvém vzduchu
  • Každého, kdo si není jistý dostatečnými základy a nebo by si je rád osvěžil na začátku lezecké sezóny

Co si z kurzu odneseš?

  • Přehled o vybavení, které je pro lezení potřeba (druhy lan, různá jistítka)
  • Naučíš se orientovat v knižních průvodcích, tak abys vždy vybral tu správnou cestu
  • Budeš vědět, jak se správně navázat na lano a zvládneš vyvést lezeckou cestu
  • Budeš schopný odjistit parťáka „top rope“ i „on sight“
  • Seznámíš se se základní lezeckou technikou

Co budeš potřebovat?

  • Pohodlné oblečení, které je dostatečně flexibilní, aby ti nebránilo v pohybu
  • Jídlo a pití na celý den
  • Dále doporučujeme sjednání pojištění pro danou aktivitu – náhoda je blbec a zakopnout o něčí batoh můžeš kdekoliv

Kde kurzy realizujeme?

Naše kurzy nejčastěji realizujeme na Vysočině, Středních Čechách nebo skalách v okolí Prahy.

Pokud ti ale ani jedna lokalita nevyhovuje, můžeme za tebou přijet kamkoliv.  Vše záleží na individuální domluvě.

Kurzy pořádáme od začátku března do konce října.

Cena kurzu: 1 890 Kč/os.

Délka kurzu je 8 hodin

Minimální počet účastníků jsou 2 a maximálně 4

Kurz zahrnuje

Helma
Sedací úvazek
Různé druhy jistících pomůcek
Lezecká obuv
Magenézium

Kurz je veden zkušeným a certifikovaným instruktorem s akreditací MŠMT a platnou mezinárodní licencí UIMLA.

Na našich kurzech používáme GoPro Max a mobil, abychom zvěčnili vaše zážitky.

Kurz nezahrnuje

Kurz nezahrnuje dopravu, ale může vás vyzvednout pokud to máme při cestě.

Nevíme co máte rádi, takže jídlo si vezměte raději vlastní.

Řekli o kurzu

Nejbližší akce

Přidejte se k ostatním na již vypsaný termín

Nehodí se ti termín ?

Nevadí, kup si poukaz se slevou 10% a termín si vyber sám!

Fotky z kurzu