Skalní lezení - začátečník

Proč právě tento kurz?

Lezení je jedním z nejpřirozenějších a nejkomplexnějších sportů. Propojuje hlavní části lidské osobnosti – fyzickou, psychickou, ale i sociální. Po každém lezení povyrostou nejen svaly, ale také důvěra v sama sebe a svého parťáka!

V kurzu se naučíš jak správně cvakat postupové jištění, jak bezpečně slanit a vše, co je potřeba pro samostatné lezení ve skalách.

Benefity lezení

podpora pohybového aparátu
odbourání stresu, relax
podpora kardio-vaskulárního systému
budování psychické odolnosti
spalování kalorií

Při lezení najednou uvidíš všechno z jiné perspektivy. Nebudeš přemýšlet nad ničím jiným, než nad tím, jak pracuje tvoje tělo, jak se pohybuješ, jak pracuješ s těžištěm, nad svým dechem a nad tím, jakou důvěru vkládáš do svého parťáka.

Kurz je určen pro

Začátečníky, kteří již májí předchozí zkušenost s lezením z umělé stěny a chtějí se posunout na přírodní skálu
Děti a jejich rodiče, kteří před víkendy u televize upřednostňují pobyt na čerstvém vzduchu
Každého, kdo si není jistý dostatečnými základy a nebo by si je rád osvěžil na začátku lezecké sezóny

Co si z kurzu odneseš?

Přehled o vybavení, které je pro lezení potřeba (druhy lan, různá jistítka)
Naučíš se orientovat v knižních průvodcích, tak abys vždy vybral tu správnou cestu
Budeš vědět, jak se správně navázat na lano a zvládneš vyvést lezeckou cestu
Budeš schopný odjistit parťáka „top rope“ i „on sight“
Seznámíš se se základní lezeckou technikou

Co budeš potřebovat?

Pohodlné oblečení, které je dostatečně flexibilní, aby ti nebránilo v pohybu
Jídlo a pití na celý den
Dále doporučujeme sjednání pojištění pro danou aktivitu – náhoda je blbec a zakopnout o něčí batoh můžeš kdekoliv