Lezení na umělé stěně

Proč právě tento kurz?

Lezení na umělé stěně se stává čím dál tím populárnější, a to hlavně díky komplexnosti pohybu. Díky lezení získáš sílu, obratnost, vytrvalost, ale také důvěru v sebe sama a svého lezeckého partnera. 

Při zdolávání lezeckých cest zjistíš, že dokážeš mnohem víc, než si myslíš. Lezení na umělé stěně nabízí ideální způsob jak to zjistit a začít lézt. 

Benefity lezení

  • podpora pohybového aparátu
  • odbourání stresu, relax
  • podpora kardio-vaskulárního systému
  • budování psychické odolnosti
  • spalování kalorií

Pokud víš, jak pracovat s lanem, jak bezpečně jistit, vyvádět cestu jako prvolezec, máš ideální startovní pozici pro to, začít lézt samostatně! Překonávání sebe sama a posouvání svých hranic je nejlepší odreagování od každodenních starostí!

Kurz je určen pro

  • Úplné začátečníky, kteří chtějí získat bezchybné, ale hlavně bezpečné základní návyky, které jsou při lezení to nejdůležitější
  • Děti a jejich rodiče, kteří by společně rádi vyzkoušeli něco nového
  • Do kurzu se ale mohou přihlásit i ti, kteří si ho chtějí jen vyzkoušet

Co si z kurzu odneseš?

  • Přehled o vybavení, které je pro lezení potřeba (druhy lan, různá jistítka)
  • Zjistíš, jak se orientovat na lezecké stěně, jaké cesty si vybrat
  • Budeš vědět, jak se správně navázat na lano a zvládneš vyvést lezeckou cestu
  • Budeš schopen odjistit parťáka „top rope“ i „on sight“
  • Seznámíš se se základní lezeckou technikou

Co budeš potřebovat?

  • Pohodlné oblečení, které je dostatečně flexibilní, aby ti nebránilo v pohybu
  • Jídlo a pití
  • Dále doporučujeme sjednání pojištění pro danou aktivitu – náhoda je blbec a zakopnout o něčí batoh můžeš i na stěně

Kde kurzy realizujeme?

Naše kurzy nejčastěji realizujeme na lezeckých stěnách v Hradci Králové, Pardubicích nebo v Praze.

Pokud ti ale ani jedna lokalita nevyhovuje, můžeme za tebou přijet kamkoliv.  Vše záleží na individuální domluvě.

Kurzy pořádáme celoročně.

Cena kurzu: 690 Kč/os.

Délka kurzu je 2 hodiny

Minimální počet účastníků jsou 2 a maximálně 6

Kurz zahrnuje

sedací úvazek
různé druhy jistících pomůcek
lano
lezecká obuv

Kurz je veden zkušeným a certifikovaným instruktorem s akreditací MŠMT.

Na našich kurzech používáme GoPro Max a mobil, abychom zvěčnili vaše zážitky.

Kurz nezahrnuje

Kurz nezahrnuje dopravu, ale pokud bydlíte někde při cestě, můžeme vás vyzvednout.

Nevíme co máte rádi, takže jídlo si vezměte raději vlastní.

Vstup na lezeckou stěnu se řídí platnými ceníky jednotlivých stěn.

Řekli o kurzu

Fotky z kurzu

Nejbližší akce

Přidejte se k ostatním na již vypsaný termín