Holinky do vašeho e-mailu.
Sledujte nás na sociálních sítích
© 2021 - 2025
Vyrazit na skialpovou túru je jedinečný zážitek, který spojuje sportovní výzvu, krásu přírody a dobrodružství. Aby však vaše túra proběhla bezpečně a komfortně, je zásadní věnovat pozornost správnému oblečení. Na horách platí více než kde jinde, že „není špatné počasí, jen špatně zvolené vybavení“. V tomto článku vám poradíme, jak se správně obléknout na skialpovou túru, abyste si ji mohli naplno užít.
Jednou z klíčových zásad oblékání na skialpy je vrstvení, které vám umožní přizpůsobit se měnícím se podmínkám:
Spodní vrstva (funkční prádlo):
Funkční prádlo odvádí pot od těla a udržuje vás v suchu. Ideální jsou materiály jako merino vlna nebo syntetické tkaniny.
Vyhněte se bavlně, která zadržuje vlhkost a rychle chladí.
Pokud víte, že se budete hodně potit, zvolte tenčí vrstvu, která rychle schne.
Střední vrstva (izolační):
Tato vrstva udržuje teplo. Může to být například lehká péřová bunda, flísová mikina nebo hybridní bunda s kombinací izolace a prodyšnosti.
Pokud je počasí velmi chladné, můžete přidat další lehčí vrstvu, například vestu z technického materiálu.
Vrchní vrstva (ochranná):
Chrání před větrem, sněhem a deštěm. Doporučujeme nepromokavou a prodyšnou bundu a kalhoty z materiálů jako Gore-Tex nebo jiných membrán.
Bundy i kalhoty mají v dnešní době spoustu vychytávek. Od nastavitelných větrací otvorů na bundě i kalhotech přes lepené švy, moderní suché zipy, na které se nechytá oblečení až po různé kapsičky a stahování.
A tím nemyslím slušivou kabelku od Prady :-). Správné doplňky jsou často přehlížené, ale na horách mohou rozhodnout o úspěchu nebo neúspěchu túry:
Čepice a rukavice: Chraňte hlavu a ruce před chladem. Ideální je kombinace tenčích rukavic na výstup a teplejších rukavic na sjezd.
Mějte vždy náhradní pár rukavic v batohu, protože mokré rukavice vám mohou pěkně zavařit.
Ponožky: Kvalitní ponožky z merino vlny zajistí pohodlí a teplo. Zvažte, zda jsou na konkrétní túru vhodnější tenké nebo silné ponožky. Tenké ponožky odvádí lépe pot, silné vás samozřejmě více zahřejí.
Nákrčník nebo šátek: Skvělý pro ochranu krku a obličeje před větrem. Multifunkční šátky mohou posloužit i jako čelenka nebo provizorní maska proti prachu.
Sluneční brýle a lyžařské brýle: Na horách je slunce ostré a odraz světla od sněhu může být nepříjemný. Lyžařské brýle ochrání vaše oči i při sněžení a větru. Brýle oceníte i při silném větru.
Batoh: Váš batoh by měl být lehký, ale dostatečně velký na uložení rezervního oblečení, svačiny, vody a základního bezpečnostního vybavení, jako je lékárnička nebo lavinová výbava. Skvělé jsou i lavinové batohy. Pokud se pouštíte do lavinově nebezpečnějších počinů, rozhodně se na ně podívejte. Do takového terénu ale potřebujete již značné zkušenosti na skialpech.
Krkonoše jsou nádherným, ale zároveň zrádným pohořím. Počasí se zde může změnit během několika minut. Z jasného slunečného dne se může stát bílá tma s prudkým větrem a hustým sněžením.
Vítr: Silný vítr je v Krkonoších běžný a může výrazně snížit pocitovou teplotu. Proto je klíčové mít vrstvu, která vás ochrání před větrem. Vítr dokáže během několika minut proměnit pohodovou túru v boj o přežití. Na hřebenech není neobvyklé, že vítr dosahuje rychlosti přes 100 km/h.
Mlha a sněžení: Mlha je častá a může značně ztížit orientaci. Pokud nemáte zkušenosti s pohybem v mlze, může být velmi snadné ztratit směr. Husté sněžení nejen snižuje viditelnost, ale také zvyšuje zátěž na vybavení.
Teploty: Teploty v Krkonoších mohou být výrazně nižší než v podhůří, a to i během jarních měsíců. Připravte se na teploty hluboko pod nulou, zejména v noci nebo při větrném počasí.
Nesprávné oblečení může vést k rychlému podchlazení nebo naopak přehřátí, což má na výkon i zdraví zásadní dopad. Navíc v horách často nemáte možnost se rychle vrátit do bezpečí. Správné vrstvení oblečení vám zajistí nejen pohodlí, ale i potřebnou ochranu v případě nečekaných změn počasí.
Podchlazení může nastat nenápadně. Pokud necítíte konečky prstů nebo se třesete, je třeba se okamžitě zahřát. Na druhou stranu, přehřátí a dehydratace mohou vést k únavě a ztrátě koncentrace. Pečlivý výběr oblečení a kritické hodnocení svého stavu vám pomohou předejít těmto problémům.
Nezapomínejte také na vhodnou výbavu – lékárničku, teplý čaj, energeticky bohatou svačinu.. O tom, jak naplánovat túru zase jindy 🙂
Holinky do vašeho e-mailu.
Sledujte nás na sociálních sítích
© 2021 - 2025